通常情況下，腳崴了掛骨科的創傷骨科或者直接掛骨科，然后在醫生的指導下進行治療。具體分析如下：
一般來說，腳崴了可能是平時劇烈運動、突然跳躍等因素導致腳踝過度向內彎曲或向外彎曲，患者可能會出現局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。患者需要及時到醫院掛骨科的創傷骨科或者直接掛骨科，進行核磁共振成像、CT檢查等相關檢查來判斷腳部是否骨折。如果沒有骨折，可以在醫生的指導下使用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥物來治療；如果沒有及時處理，導致骨折，可以在醫生的指導下采用石膏或者支具對于崴腳骨折處進行適當的固定制動，從而緩解癥狀。
平時要注意多休息，避免劇烈運動和過度勞累，可以多食用雞蛋、牛肉、骨頭湯等食物，有利于促進病情恢復。