桃膠、銀耳、枸杞、紅棗、冰糖的功效存在差異，主要有潤腸通便、滋腎補肝、美容養(yǎng)顏、潤肺止咳等，一起吃的功效有滋陰肝腎。具體分析如下：
1、桃膠：桃膠可潤腸通便，有便秘問題時，可以適量的服用桃膠。桃膠具有較好的活血作用，起到一定的美容養(yǎng)顏功效。
2、銀耳：銀耳可以幫助人體排出廢物，對皮膚的健康也是有好處的，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。
3、枸杞：枸杞滋腎補肝，能緩解眩暈耳鳴、血虛萎黃、腰膝酸軟的問題，對于女性腎虛的癥狀有明顯的改善作用。
4、紅棗：紅棗可以緩解痛經(jīng)，還能美容養(yǎng)顏，出現(xiàn)緊張、焦慮情緒的時候，也可起到鎮(zhèn)靜的作用。
5、冰糖：適量的喝冰糖水能夠潤肺止咳，有咳嗽、咳痰的人群，冰糖可以止咳、止痰。適當(dāng)?shù)某员沁€有很好的補中益氣好處。
6、滋陰肝腎：平時可以使用適量的使用桃膠、銀耳、枸杞、紅棗、冰糖泡水喝或者煮粥，可以起到滋陰肝腎的作用，緩解頭暈耳鳴、腰膝酸軟癥狀。
平時要注意飲食健康，建議少量多餐，避免暴飲暴食。