胳膊上腫了可能是外傷、過敏反應、蚊蟲叮咬、靜脈血栓形成、脂肪瘤等原因引起的，建議及時就醫，并遵醫囑治療。
1.外傷：胳膊受到撞擊、扭傷等外力作用，導致局部組織受損，出現腫脹、疼痛等癥狀。可在受傷24小時內冷敷，減少出血和腫脹；24小時后熱敷，促進血液循環?？勺襻t囑外用云南白藥氣霧劑，消腫止痛；雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，消炎、鎮痛；口服三七傷藥片，活血化瘀。
2.過敏反應：接觸過敏原如花粉、塵螨、某些食物等，引起胳膊皮膚過敏，出現紅腫、瘙癢等癥狀。應避免接觸過敏原，可遵醫囑外用爐甘石洗劑，緩解瘙癢；糠酸莫米松乳膏，抗過敏、消炎；口服氯雷他定片，抗組胺，減輕過敏癥狀。
3.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬胳膊后，局部出現紅腫、瘙癢的包塊?？勺襻t囑外用復方樟腦乳膏，消炎止癢；風油精，清涼止癢；丹皮酚軟膏，抗過敏、消炎。注意做好防蚊措施，避免再次被叮咬。
4.靜脈血栓形成：長期臥床、久坐等原因導致血液流動緩慢，容易導致靜脈血栓形成，引起胳膊腫脹，常伴有疼痛、皮膚溫度升高等癥狀?？勺襻t囑口服阿司匹林腸溶片，抗血小板聚集；華法林鈉片，抗凝；邁之靈片，改善靜脈血液循環。嚴重時可能需要做手術取栓，手術原理是通過切開血管，將血栓取出，恢復血液流通。
5.脂肪瘤：是一種常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞組成。一般無明顯癥狀，當脂肪瘤較大時可引起胳膊腫脹。較小的脂肪瘤一般無需治療，定期觀察即可；如果脂肪瘤較大影響美觀或出現壓迫癥狀，可手術切除，手術原理是完整切除脂肪瘤及其包膜，防止復發。
日常注意避免胳膊過度用力和受傷，注意保護胳膊皮膚，避免接觸過敏原。如果有靜脈血栓的風險因素，如長期臥床、久坐等，應適當活動，促進血液循環。飲食要均衡，多吃富含維生素和蛋白質的食物，增強身體抵抗力。