通常情況下，側(cè)著睡覺(jué)比較好。具體分析如下：
側(cè)著睡覺(jué)時(shí)可以促進(jìn)頸部的血液流動(dòng)，可以避免患者出現(xiàn)落枕現(xiàn)象。側(cè)著睡覺(jué)還可以增強(qiáng)人體的造血功能，有助于對(duì)肝功能的保護(hù)。側(cè)著睡覺(jué)也可以避免壓迫到體內(nèi)器官，有助于保持呼吸道的暢通，以免患者出現(xiàn)不適狀況。而且側(cè)著睡覺(jué)有助于人體的新陳代謝，以免患者出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。若患者選擇右側(cè)位睡覺(jué)，可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，也可使頸椎進(jìn)行充分休息，有助于提高患者的睡眠質(zhì)量。
注意在進(jìn)行側(cè)著睡覺(jué)時(shí)，床墊的軟硬度應(yīng)適中，以免對(duì)腰椎、胸椎產(chǎn)生不良影響。在進(jìn)行側(cè)著睡覺(jué)時(shí)應(yīng)使用側(cè)睡枕，以免對(duì)臉部造成擠壓導(dǎo)致面部出現(xiàn)不對(duì)稱的現(xiàn)象。
