一般情況下，豬蹄和湯都能起到下奶的作用，都能促進乳汁分泌，但是都應適量食用，具體分析如下：
豬蹄含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素D、鈣、鎂、鐵、磷等營養成分和較為豐富的膠原蛋白，產后適當吃豬蹄有助于增強體質，還能起到加速新陳代謝、促進母乳分泌的效果，而且豬蹄和湯都含有較為豐富的營養物質，通常情況下，豬蹄和湯都能起到下奶的作用。但是兩種都應適量食用，以免加重胃腸道負擔，容易引起消化不良，出現腹痛、腹脹等癥狀。
生產后應注意多休息，避免熬夜，盡量不要過度勞累，飲食方面注意營養均衡，少吃生冷、辛辣刺激性食物，否則也會對乳汁分泌造成不良影響。