更年期一般是指圍絕經期。出現圍絕經期癥狀后可能需要1-10年絕經。
圍絕經期主要是指女性絕經前后的一段時期，臨床上該時期主要包括從絕經有關的內分泌、生物學和臨床特征出現開始，至最后一次月經后1年這一時間段。由于激素減退，常會對身體造成刺激，可能會出現潮熱、出汗、心悸、情緒改變等癥狀，出現該癥狀，可能需要1-10年的時間，月經才會徹底停止。由于個體差異較大，具體的時間變動也比較大，具體情況還需根據個人體質、護理情況等因素進行判斷，建議注意做好護理。
圍絕經期需注意養成健康的生活作息，注意保持飲食清淡，少吃炸雞、薯條等油膩刺激的食物，減少對身體的刺激，有助于緩解臨床不適癥狀。