一般來說，八個月女寶寶才14斤可能是日常活動過少、飲食較少、營養攝入不足引起的，家長可以通過適當活動、增加飲食量、補充全面的營養等方式為女寶寶改善。
1.適當活動：如果女寶寶日常的活動較少，可能導致身體的免疫力較低，此時身體比較虛弱，可能會有體重偏輕的表現，此時家長應適當讓女寶寶進行曬太陽、拉伸等活動，有利于強健體質。
2.增加飲食量：吃的食物較少時，體重的增長可能不明顯。家長應適當增加女寶寶的飲食量，有利于讓女寶寶吸收充足的碳水化合物、蛋白質等營養，有助于讓體重上升。
3.補充全面的營養：給女寶寶準備的食物較為單一時，容易影響到營養的均衡，可能會阻礙體重增長。家長應為女寶寶補充全面的營養，比如維生素、微量元素、礦物質等，有利于讓女寶寶的體重逐漸上升。
除以上相對常見方式外，還有其他可能性方式，比如輸液、口服助消化藥物、口服補鈣藥物。建議家長不要盲目給女寶寶治療，以免影響到其生長發育。