酒后第二天全身酸痛，通常是由于飲酒過量引起，在適度休息、按摩緩解酸痛的同時，還可以通過增加水、茶、新鮮蔬菜水果等飲食的攝入，緩解全身酸痛的癥狀。如果全身疼痛的癥狀嚴重，還可以遵醫囑使用藥物來改善。
酒后全身酸痛者可以盡量多喝一點水，或者是泡一點蜂蜜、茶葉等，能夠起到稀釋酒精的作用，還可以加速酒精在身體內的代謝。還可以適當的吃一些含糖的水果，如蘋果、葡萄等，適當的糖分和維生素的攝入，有助于加快酒精在體內的分解。
如果全身酸痛癥狀嚴重，還可以遵醫囑使用布洛芬等藥物止痛，或者靜脈滴注生理鹽水，加速身體的代謝，使體內殘存的酒精等物質排出，有利于緩解酒后第二天全身酸痛的癥狀。
酒精對于人體有一定危害，過度飲用可能會導致胃部不適、食欲減退等癥狀，應盡量減少飲酒，養成良好的飲食習慣。同時也盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，才能更好地保護身體的健康。