腳后跟震傷一走路就疼，可能是出現了軟組織挫傷或骨折。需及時就醫檢查，根據震傷的嚴重程度對癥治療，以免出現其他并發癥。治療過程中需要做好身體護理保健工作，平時需要多注意休息，不要進行劇烈運動。
1、軟組織挫傷：腳后跟震傷后，如果導致軟組織挫傷，可能會產生走路疼的癥狀，還有局部腫脹。一般出現軟組織挫傷后，可以在48小時內進行局部冰敷，48小時后進行熱敷，也可以適當抬高患肢；
2、骨折：如果腳后跟震傷后出現骨折，也可能會產生一走路就疼的癥狀，同時還伴有腫脹和功能障礙，需及時就醫進行具體檢查。可以進行保守治療或手術治療，比如可以使用支具或石膏固定，疼痛劇烈時可使用止痛片緩解疼痛。情況嚴重時可以進行切開行內固定手術，這樣才能達到比較好的效果，避免出現各種異常反應。