一走路就假性宮縮，如果宮縮頻繁，通常不能走路；如果是短暫的宮縮，是可以緩慢走路的。
在懷孕中期就會逐漸出現宮縮的情況，一般是正?，F象。如果一進行運動就出現宮縮的情況，并且較為頻繁，通常是不能繼續走路的，因為走路可能會再次刺激子宮，導致宮縮，不利于胎兒健康。如果是短暫的宮縮，可以在宮縮結束后適當的散步，建議多休息，減少走路的時間，可以進行右側臥，可以緩解不適。
懷孕后，還要做好身體的觀察工作，如果出現異常，需及時就醫。還要保證營養攝入均衡，促進身體健康。