4歲寶寶積食不建議吃過多蛋黃，一天最好不要超過一個雞蛋的量。
積食是指中醫的一個病癥，是小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯于中焦引發的胃腸疾患。由于寶寶年齡比較小，胃腸道發育還不算成熟，所以胃腸比較虛弱，稍微吃得過多，就容易引起積食，主要表現為腹部脹滿、大便干燥、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱，并且有的寶寶還會經常哭鬧、不睡覺。長時間積食，會造成寶寶營養不良，還會影響生長發育。四歲寶寶這時不建議吃過多蛋黃，一天不要超過一個雞蛋的量，因為蛋黃中雖然含有較多的營養成分，但是這些營養成分對于寶寶來說難以完全消耗，尤其還是在積食的情況下，更不建議吃得過多，容易加重積食的癥狀，所以一天不建議吃超過一個雞蛋的量。
寶寶積食后，家長可以適當按摩寶寶的腹部，能夠促進胃腸蠕動，加快體內的代謝，有利于食物的消化和吸收。必要時家長可以適當給寶寶服用地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌活菌散、酪酸梭菌二聯活菌散等藥物進行治療，能夠調節腸道菌群，能夠有一定的作用。
綜上所述，4歲寶寶積食蛋黃能吃一個雞蛋的量，不建議吃得過多。必要時，家長可以帶寶寶前往兒科就診。