通常情況下，網上買的催奶寶是可以吃的，但建議在醫生的指導下服用。
催奶寶是一種中成藥，由小茴香、阿膠、山藥、白果、百合、枸杞子、大棗等組成，具有通經下乳的功效，也具有補氣養血的作用，可以用于改善產后乳汁分泌不足的情況。如果產后女性出現乳汁分泌不足的情況，可以在醫生的指導下合理使用該藥物進行治療，從而達到改善癥狀的目的。雖然該藥物的功效有很多，但是并不適合所有的人群使用，特別是對該藥物過敏者、哺乳期女性等。如果患者存在上述疾病，建議及時去醫院進行檢查，明確病因以后再進行治療。
在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，盡量多吃營養物質比較全面的食物，比如烏雞排骨湯、黃豆豬蹄湯等，從而為身體補充所需要的營養，也可以促進乳汁的分泌。但是避免吃垃圾食品，也不可以吃辛辣刺激性的食物。