西瓜和花生通常能一起吃。
西瓜的主要成分是水、蛋白質(zhì)、葡萄糖、胡蘿卜素、果糖、蔗糖，以及多種維生素等。花生的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、糖。維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質(zhì)等。兩者通常可以一起吃，上述成分一般不會相互作用，產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導(dǎo)致身體不適，通常也不會影響營養(yǎng)的吸收，平時可以同時吃適量的西瓜和花生。
適量吃西瓜可以解暑生津，西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，可以緩解暑熱引起的煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛等不適癥狀。
此外，西瓜中的瓜氨酸和精氨酸，能增進(jìn)肝中尿素形成，有良好的利尿功用，再加上水分含量豐富，所以適量吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通，還可以排出多余的鈉離子，減輕浮腫，特別是腿部浮腫和面部浮腫。
平時適量吃一些花生，可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)堆積，減少因膽固醇過度堆積而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。
平時要避免大量吃西瓜和花生，以免出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。