長期吃太飽可能會引起消化不良、胃炎、胃食管反流病，以及胰腺炎、糖尿病等疾病的發生，不利于身體健康。如果出現身體不適，建議及時到醫院就診治療。
1、消化不良：吃太飽可增加胃腸道負擔，長時間如此可能會引起胃腸動力障礙、胃對食物的容受性舒張功能下降等，并使患者出現餐后飽脹、早飽感、中上腹疼痛等不適；
2、胃炎：多與長期過飽飲食、應激反應等因素有關，常見癥狀為中上腹疼痛不適、惡心、嘔吐，以及食欲不振等；
3、胃食管反流病：如果經常在過飽飲食后就癱坐在沙發上或躺到床上，可能會引起胃內容反流，長此以往可能會引起食管抗反流結構和功能受損、食管清除作用降低等，并使患者出現燒心、反流、胸痛、噯氣等胃食管反流病的癥狀；
4、胰腺炎：暴飲暴食、肥胖等均屬于胰腺炎的發病因素，患者可有不同程度的腹痛、惡心、嘔吐等不適，部分患者可有發熱、乏力等全身癥狀；
5、糖尿病：長期過飽飲食、喜吃甜食等不良飲食習慣，可能會引起胰島細胞功能障礙，引起血糖異常升高，并有多飲、多食、多尿、體重減輕的表現。
日常應養成良好的生活、飲食習慣，保持規律作息、三餐按時就餐，戒除熬夜、喜吃夜宵等不良習慣。