胎動變少變輕了，可能是胚胎發育不良、胎兒宮內缺氧、子宮空間變小等原因導致的。孕婦可以到醫院就診，查明病因，在醫生指導下對癥治療。具體內容如下：
1.胚胎發育不良：如果胚胎染色體異常或長期處于容易接觸刺激性因素的生活環境，可能會造成胚胎發育不良，從而出現胎動變少變輕的癥狀。孕婦可以及時到醫院進行B超檢查，必要時可以通過清宮手術終止妊娠。
2.宮內缺氧：如果胎兒發育過程中出現臍帶繞頸或胎兒本身患有先天性心臟病，可能會造成宮內缺氧，導致胎動變少變輕了。患者需要保持良好的居住環境，可以適當開窗通風，必要時可以通過吸氧緩解癥狀。
3.子宮空間變小：隨著胎兒的增大，會阻礙胎兒的活動，從而引發胎動變少變輕了。這種情況屬于正常的生理現象，孕婦一般不需要過度擔心。
懷孕期間孕婦要保持愉悅的心情，避免情緒過于激動，同時要注意飲食，營養均衡，多吃富含優質蛋白的食物。