黑金鋼蓮霧的功效與作用通常有補充營養、潤腸通便、清熱，通常存在不可暴食的禁忌。
1、功效與作用：黑金鋼蓮霧含有較高的營養價值，比如維生素、微量元素、膳食纖維等，食用者適量吃黑金鋼蓮霧后，通常可以給身體補充必要的營養。由于黑金鋼蓮霧中含有較多的膳食纖維，因此還具有潤腸通便的功效。黑金鋼蓮霧屬于蓮霧的品種之一，在一定程度上可以藥用，具有清熱的功效。
2、禁忌：在吃黑金鋼蓮霧時，要注意相關禁忌。如果食用者一次性吃了較多的黑金鋼蓮霧，很可能會導致胃腸道受到過度的刺激，進而出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，不利于身體健康。