引體向上第二天肌肉酸痛主要考慮與肌肉疲勞或者肌肉拉傷等有關(guān)，如果癥狀較為明顯，難以自行緩解，患者可以到骨科就診，根據(jù)嚴(yán)重程度和病因選擇治療方案。
1、肌肉疲勞：做引體向上的過(guò)程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)肌肉收縮的現(xiàn)象，如果鍛煉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)于劇烈，導(dǎo)致肌肉疲勞，容易使肌肉乳酸分泌過(guò)多，所以第二天會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛的癥狀。此時(shí)需要注意休息，還可以考慮通過(guò)運(yùn)動(dòng)牽伸配合熱療等方法緩解；
2、肌肉拉傷：在做引體向上的過(guò)程當(dāng)中，如果用力過(guò)度容易損傷肌肉，出現(xiàn)肌肉拉傷。當(dāng)出現(xiàn)肌肉拉傷時(shí)，由于肌纖維斷裂等，在第二天可能會(huì)出現(xiàn)肌肉明顯酸痛的癥狀，此時(shí)可以考慮通過(guò)筋膜刀配合運(yùn)動(dòng)牽伸以及應(yīng)用非甾體抗炎藥治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片等。
引體向上屬于一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，對(duì)肌肉的力量要求比較高，在運(yùn)動(dòng)之前要做好熱身活動(dòng)，避免突然肌肉發(fā)力，否則容易引起損傷。而在運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后要適當(dāng)對(duì)肌肉進(jìn)行按摩放松，有助于緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的癥狀。而在肌肉酸痛的癥狀沒(méi)有緩解之前，不建議繼續(xù)進(jìn)行引體向上的運(yùn)動(dòng)，否則容易導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步加重。