引體向上第二天肌肉酸痛主要考慮與肌肉疲勞或者肌肉拉傷等有關(guān)，如果癥狀較為明顯，難以自行緩解，患者可以到骨科就診，根據(jù)嚴重程度和病因選擇治療方案。
1、肌肉疲勞：做引體向上的過程當中會出現(xiàn)肌肉收縮的現(xiàn)象，如果鍛煉時間過長或者過于劇烈，導致肌肉疲勞，容易使肌肉乳酸分泌過多，所以第二天會產(chǎn)生肌肉酸痛的癥狀。此時需要注意休息，還可以考慮通過運動牽伸配合熱療等方法緩解；
2、肌肉拉傷：在做引體向上的過程當中，如果用力過度容易損傷肌肉，出現(xiàn)肌肉拉傷。當出現(xiàn)肌肉拉傷時，由于肌纖維斷裂等，在第二天可能會出現(xiàn)肌肉明顯酸痛的癥狀，此時可以考慮通過筋膜刀配合運動牽伸以及應用非甾體抗炎藥治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片等。
引體向上屬于一項比較劇烈的運動，對肌肉的力量要求比較高，在運動之前要做好熱身活動，避免突然肌肉發(fā)力，否則容易引起損傷。而在運動結(jié)束之后要適當對肌肉進行按摩放松，有助于緩解運動后肌肉酸痛的癥狀。而在肌肉酸痛的癥狀沒有緩解之前，不建議繼續(xù)進行引體向上的運動，否則容易導致癥狀進一步加重。