初次運動后肌肉酸痛，可通過一般治療、藥物治療等方式進行治療。若癥狀持續不能緩解，應及時就醫，查明病因后對癥治療。
1、一般治療：初次運動后肌肉酸痛，多為運動過程中產生的乳酸過多，由于乳酸堆積刺激所引起，也可能是由于肌肉過于疲勞發生痙攣所致。建議患者進行高強度肌肉訓練后，可以進行30分鐘左右的低強度有氧運動，有利于肌肉內堆積的乳酸分解，從而減少初次運動后肌肉酸痛，運動結束后可以對肌肉進行有效拉伸，解除肌肉痙攣。也可通過局部熱敷，促進血液循環，從而將聚集在肌肉內的乳酸分散開，快速緩解初次運動后肌肉酸痛。此外，短時間內應避免再次運動，減少肌肉活動，多休息，日常生活中保證充足的蛋白攝入；
2、藥物治療：初次運動后肌肉酸痛，如果疼痛較為嚴重，可在醫生指導下，使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物止痛。