維生素C、維生素A、B族維生素、維生素E、維生素D等維生素對(duì)皮膚通常比較好，建議遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理。
1、維生素C：維生素C是一種高效的抗氧化物質(zhì)，具有清除自由基、減緩皮膚色素沉著、促進(jìn)膠原蛋白生成的作用，通常能夠幫助調(diào)整皮膚狀態(tài)。
2、維生素A：維生素A有助于調(diào)控皮膚角化的進(jìn)程，并促進(jìn)真皮層膠原蛋白的生成，從而有助于緩解皮膚老化的問題。
3、B族維生素：包括維生素B2、維生素B3和維生素B6等，有助于防止紫外線損傷，有助于調(diào)整皮膚脂質(zhì)的代謝過程，有益于提升皮膚內(nèi)的水分含量，從而緩解皮膚干燥的問題。
4、維生素E：具有抗氧化的作用，通常能夠?qū)棺杂苫幸嬗诰S持皮膚的健康狀態(tài)。
5、維生素D：維生素D有助于皮膚細(xì)胞正常的分化與增長，對(duì)于維護(hù)皮膚的防護(hù)功能是有益的。
在平時(shí)，要注意護(hù)理皮膚，不宜抓撓、摩擦頻繁。此外，可以適當(dāng)?shù)爻孕迈r蔬果，如圣女果、百香果、黃瓜等，通常能夠補(bǔ)充維生素，有益于皮膚健康。