小孩在飲食上要注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，不能有偏食、挑食的情況，提高智力可以通過食用食物或應(yīng)用藥物等方面進(jìn)行改善。
一、食物：1、富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是人類生命活動(dòng)重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，大腦運(yùn)行需要的蛋白質(zhì)數(shù)量不足，就會(huì)影響智力以及記憶力等。日常生活中小孩可以每天吃1-2個(gè)雞蛋，雞蛋中含有較多的卵磷脂，可以提高小孩的記憶力和接受能力，還可以多給小孩食用玉米、全小麥、黃豆、綠豆、奶、動(dòng)物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物；
2、富含不飽和脂肪酸食物：可以適當(dāng)給小孩吃堅(jiān)果類食物，如核桃、松子、花生、榛子等，堅(jiān)果類食物中含有豐富氨基酸、微量元素、以及不飽和脂肪酸，有利于促進(jìn)大腦發(fā)育。
二、藥物：小孩想要提高智力，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)作用的藥物，如B族維生素等，可以促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)，對(duì)于小孩智力的提升有一定幫助。
雖然食療對(duì)于智力發(fā)育會(huì)有一定的幫助，但不會(huì)馬上見效，食療需要堅(jiān)持，所以家長不要心急，此外，不建議家長自行給小孩用藥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。