一般來說，健身吃補劑對身體傷害不大，但是需要控制好攝入量，具體分析如下：
健身吃補劑主要是為人體補充飲食無法獲得的營養成分，如膳食營養補充劑、營養補充劑等，適當補充有利于補充機能，不會對患者的健康造成影響。但是患者需要注意用量，過量攝入補劑可能會存在潛在的影響，引起肝臟受損、皮膚干燥等癥狀，所以需要控制好攝入量。
建議患者在健身時盡量從食物上獲得所需的營養物質，做到合理膳食，多吃蔬菜、水果、肉類、豆制品、奶制品等，有利于身體健康。