瘦了8斤時如果原本體重過高、減肥時間過短、減肥方式不對等，可能看不出來變瘦，需要在醫生指導下制定減肥方案，使用具有健脾、促消化等作用的藥物，并調節飲食與運動，促使體重平穩降低。
1、原本體重過高：原本體重過高時如果只減了8斤，相對于原本的體型而言，一般不明顯，如果不繼續堅持減重，還可能發生反彈，建議這類人群繼續控制熱量攝入并堅持運動，促使能量消耗、體重減輕。
2、減肥時間過短：如果減肥時間還比較短，減8斤時體型變化不大，也可能看不出來，仍需要堅持減肥，可以適當吃新鮮蔬菜、水果等，并檢查慢跑、游泳等，促使體重平穩降低。
3、減肥方式不對：如果單純依靠減少進食減肥，可能只是體內水分丟失導致的體重降低，一般也不明顯，且再次用餐時體重可能會反彈。建議綜合采取控制飲食、適度運動的措施，以減輕體重。
此外，還可能是藥不對癥、藥物劑量不足等導致的，建議患者到中醫科就診，排查是否存在脾虛、痰濕阻滯等，嚴格遵醫囑使用五苓散、參苓白術丸等，以調理身體，待身體狀況穩定后體重隨之降低。