通常情況下，過(guò)量吃草莓是沒(méi)有十大壞處的，過(guò)量吃草莓主要有導(dǎo)致腹瀉、影響鈣吸收、引起口腔疾病、引起過(guò)敏等四大壞處，具體分析如下：
1.導(dǎo)致腹瀉：草莓性質(zhì)偏寒，不宜多食，若吃得過(guò)多可能會(huì)引起脾胃不和，導(dǎo)致腹瀉；草莓表層還含有很多細(xì)微的籽，這種籽多為植物纖維，不易被腸胃消化，可能會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，脾胃虛寒或者胃腸功能較差的人群過(guò)量吃草莓容易導(dǎo)致腹瀉。
2.影響鈣吸收：草莓中含有大量的草酸，若吃得過(guò)多可能會(huì)形成草酸鈣，影響鈣的吸收，容易導(dǎo)致身體免疫力下降，可能會(huì)出現(xiàn)手腳抽筋、注意力不集中等不良反應(yīng)，還容易誘發(fā)尿路結(jié)石。
3.引起口腔疾病：草莓中含有的草酸、苯甲酸等物質(zhì)，容易導(dǎo)致牙表層脫鈣、降低牙表層的強(qiáng)度、損害牙釉質(zhì)等問(wèn)題，草莓中還含有糖分，糖分和草酸這兩種物質(zhì)可能會(huì)對(duì)口腔黏膜有刺激作用，容易損害口腔黏膜，導(dǎo)致口腔潰瘍。
4.引起過(guò)敏：草莓含有一定量的蛋白質(zhì)，屬于異體蛋白，過(guò)敏體質(zhì)的人群食用后容易引起過(guò)敏；草莓表皮上有細(xì)密的茸毛，這些茸毛的性質(zhì)與花粉類(lèi)似，也容易引起過(guò)敏，因此，過(guò)敏體質(zhì)的人群需避免吃草莓。