跑步時脖子后面酸可能是肌肉痙攣、劇烈運動、外傷、筋膜炎、頸椎病等因素導致的，需要對癥治療。
1、肌肉痙攣：跑步時如果天氣比較寒冷，脖子后面受涼可能引發肌肉痙攣，出現酸脹的不適感。該情況一般不需要進行特殊治療，平時要注意保暖，避免受涼。
2、劇烈運動：如果跑步時動作比較激烈，或者跑步時間過長，可能使脖子后面堆積大量的乳酸，刺激局部肌肉導致酸痛。可以通過熱敷、按摩等方式，促進局部的血液循環，緩解不適。
3、外傷：如果跑步的過程中，脖子用力過猛，或者受到壓迫、打擊等外傷，會導致局部軟組織損傷，出現腫脹、酸痛等不適。可以在醫生指導下使用正紅花油、云南白藥氣霧劑等藥物，能夠活血化瘀，改善癥狀。
4、筋膜炎：如果脖子筋膜出現病理性改變，通常與勞損、潮濕、免疫因素等有關，可能出現皮膚麻木、酸痛、運動障礙等不適，跑步時會加重不適癥狀。可以遵醫囑使用吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，可以抑制炎性介質合成，達到抗炎、鎮痛的作用。
5、頸椎病：長期勞損、骨贅、椎間盤突出等因素可能導致頸椎病，跑步時會出現脖子后面發酸的現象，同時伴隨肌肉僵硬、放射性疼痛等癥狀。可以在醫生建議下使用甲鈷胺片、布洛芬片等藥物，可以營養神經、抑制前列腺素，改善病情。
日常生活中要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、炸雞等，還要避免熬夜，保證充足的睡眠時間。