上臂一抬就疼感覺(jué)像擰了筋可能是軟組織損傷的原因，也可能是受涼的因素造成，引起上臂疼痛的原因也可能是頸椎疾病，通常是頸椎疾病壓迫到神經(jīng)系統(tǒng)而引起的，可以根據(jù)原因做出對(duì)應(yīng)的治療方法。
1、軟組織損傷：軟組織受損大多是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)而造成，比如做拉伸運(yùn)動(dòng)或者是負(fù)重過(guò)度會(huì)導(dǎo)致手臂的組織出現(xiàn)勞損，引起軟組織損傷，癥狀則表現(xiàn)為上臂疼痛，特別是在抬手臂的時(shí)候會(huì)感覺(jué)擰筋似的疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺、谷維素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，再配合用中醫(yī)烤電、推拿等方式理療。
2、受涼：受涼的因素也可能會(huì)造成上臂活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)疼痛感，比如睡覺(jué)時(shí)不蓋被子，或者是過(guò)度的乘涼吹空調(diào)和風(fēng)扇會(huì)容易引起受涼，導(dǎo)致抽筋式的疼痛，可以加強(qiáng)局部保暖，使用熱敷的方式進(jìn)行緩解。
3、頸椎病：比較常見(jiàn)的一種頸椎退行性病變，大多是不良的生活方式所造成，比如長(zhǎng)期低頭工作、頸部過(guò)度勞累等因素會(huì)導(dǎo)致頸椎的脊柱變形，從而壓迫到神經(jīng)引起肢體麻木，特別是在抬手臂的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似擰筋的癥狀，可以服用阿司匹林、羅非昔布等藥物，能夠起到消炎鎮(zhèn)痛作用。