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晚上可以吃圣女果嗎

醫(yī)生頭像

榮瑩 副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

三級(jí)甲等山東省立醫(yī)院

通常情況下,晚上可以吃圣女果,但是不宜吃得過(guò)多。具體情況分析如下:
圣女果是茄科番茄屬植物的栽培變種,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,富含蛋白質(zhì)、維生素、鉀元素、鈣元素、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有美容養(yǎng)顏、生津止渴、促進(jìn)消化等作用。吃圣女果通常沒(méi)有時(shí)間限制,所以晚上可以吃圣女果,但是不宜吃得過(guò)多,主要是因?yàn)槭ヅ谖镀?,過(guò)量吃可能會(huì)刺激腸胃,導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,可能會(huì)出現(xiàn)反酸、惡心、嘔吐、燒心等不適癥狀。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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