肚子疼一般指腹痛。來月經(jīng)腹痛可能是前列腺素水平升高、著涼、飲食不當(dāng)、子宮寒冷、子宮內(nèi)膜異位癥等原因?qū)е碌模瑳]有最有效的處理方法，患者需要及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑對(duì)癥處理。
1、前列腺素水平升高：前列腺素是一種激素，在月經(jīng)期間會(huì)升高，可以導(dǎo)致子宮收縮和血管擴(kuò)張，引起腹痛。一般屬于生理現(xiàn)象，盡量多休息，避免過度勞累。
2、著涼：著涼會(huì)導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)血流出不暢，從而出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象。平時(shí)需要注意腹部的保暖，吃些滋補(bǔ)的食物，比如小米粥、紅棗、龍眼、羊肉等，可以減少腹部的寒氣，減輕癥狀。
3、飲食不當(dāng)：某些食物刺激性較大，如咖啡、巧克力、火鍋等，如果來月經(jīng)的時(shí)候吃了，可能會(huì)加重痛經(jīng)的情況，還可以引起腹瀉。需要多吃蘋果、生菜、黃瓜等蔬菜、水果，保持飲食均衡。
4、子宮寒冷：如果是子宮寒冷導(dǎo)致來月經(jīng)后經(jīng)血淤積，引起腹痛，建議在熱水中加入艾葉、肉桂或者花椒等中藥材泡腳，能散寒以及溫經(jīng)通絡(luò)，從而減輕不適。
5、子宮內(nèi)膜異位癥：該病會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)在子宮以外的地方，如卵巢、輸卵管等，就會(huì)引起痛經(jīng)和陰道流血。可以考慮遵醫(yī)囑應(yīng)用止痛的藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
此外，還可以用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，緩解疼痛。如癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)。