一般來說，沒有“尿酸高最怕哪三種菜”的說法，通常尿酸高應該避免進食高嘌呤食物，可以多吃促排泄的食物。具體分析如下：
尿酸高通常是因嘌呤代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，嚴重時可能會誘發痛風。通常尿酸高的患者應該避免進食高嘌呤食物，如動物肝臟、炸雞、啤酒等，以免導致機體生成更多尿酸，不利于病癥控制。同時患者可以適當吃芹菜、大米、橘子、梨子等食物，有助于促進排尿，進而有助于尿酸排泄。
此外，如果患者的情況相對嚴重，則應該按醫囑服用非布司他片、別嘌醇片等降尿酸藥物進行治療。