舉啞鈴腰疼可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量這一非病理性因素引起的，也可能是肌肉拉傷、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等病理性因素引起的，需要積極對(duì)癥治療。
一、非病理性因素
舉啞鈴腰疼可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致乳酸堆積引起的癥狀表現(xiàn)，患者可以通過(guò)熱敷，然后輕柔地按摩腰部肌肉，能有效放松肌肉，促進(jìn)身體恢復(fù)。
二、病理性因素
1、肌肉勞損：如果患者舉啞鈴的重量過(guò)重或者是姿勢(shì)不對(duì)，就可能會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損，出現(xiàn)腰痛、背部酸痛等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑服用云南白藥膠囊、虎力散膠囊等藥物進(jìn)行治療。
2、腰肌勞損：舉啞鈴腰疼可能是腰肌勞損引起的，還可能表現(xiàn)為腰部肌肉腫脹、腰部活動(dòng)受限等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑服用舒筋活血片、跌打損傷丸等藥物進(jìn)行治療。
3、腰椎間盤(pán)突出癥：運(yùn)動(dòng)后腰疼可能是腰椎間盤(pán)突出癥引起的，還可能表現(xiàn)為腰部腫脹、下肢麻木等腫脹，建議患者遵醫(yī)囑服用美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)需要采用腰椎間盤(pán)突出切除術(shù)、側(cè)入路內(nèi)鏡椎間盤(pán)切除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。
該癥狀還可能是強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎滑脫等原因引起的，需要積極進(jìn)行治療，出現(xiàn)上述癥狀的患者，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，通過(guò)體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、X線(xiàn)檢查法、核磁共振成像等方式，積極明確病因，然后進(jìn)行對(duì)癥治療。在治療期間患者要注意清淡飲食，適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、花椰菜、菠蘿、蘋(píng)果等，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，有利于身體的恢復(fù)。
