懷孕吃了飯胃不舒服可能是子宮壓迫、空氣進入胃內、產氣食物攝入過多、精神過度緊張、消化不良等原因導致的，患者需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1、子宮壓迫：隨著孕周的增長，子宮會逐漸變大，對胃腸道產生壓力，所以在餐后30分鐘內可以做一些有氧運動，比如散步、慢走、瑜伽等。
2、空氣進入胃內：懷孕期間如果經常講話，就會造成胃內的氣體增多，造成胃內壓力增大，造成胃堵，要注意不要養成壞習慣，吃飯的時候要細嚼慢咽，少講話。
3、產氣食物攝入過多：如果懷孕期間經常吃一些容易產氣的食物，如白蘿卜、紅薯、土豆等，吃太多會在胃腸道里生成氣體，導致胃堵，同時還會出現肛門排氣多等情況，建議先把手洗干凈，再用手順時針方向進行按摩，幫助腸道蠕動，但是一定要注意力度。
4、精神過度緊張：如果懷孕期間精神過于緊張，可能會引起植物神經的失調，進而影響到胃腸道的蠕動，表現為進食不能及時消化、胃堵、煩躁不安等，所以每天應該留出一個小時來做點自己感興趣的事，比如彈鋼琴、畫畫、聽音樂等。
5、消化不良：如果在用餐過程中吃得太快，就會增加腸胃的負擔，使多余的食物在胃中堆積，發生異常發酵，產生大量的氣體，引起胃脹不適，可以按照醫囑使用多潘立酮片、健胃消食片、大山楂片等。
患者平時需要多休息，避免勞累，定期到醫院進行產前檢查。