手放在胸口做噩夢(mèng)可能是胸腔壓迫導(dǎo)致的，也可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥等病理性原因?qū)е碌模ㄗh按醫(yī)囑對(duì)癥治療。
一、非病理性原因
胸腔壓迫：如果把手放在胸口，可能會(huì)對(duì)胸腔產(chǎn)生壓迫，使胸廓活動(dòng)受限，肺通氣受阻，影響氣體交換，導(dǎo)致呼吸不暢，可能就會(huì)做噩夢(mèng)或者腦海中出現(xiàn)恐怖畫(huà)面，建議在睡覺(jué)時(shí)不要壓迫胸口。
二、病理性原因
1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，其發(fā)生可能跟長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力過(guò)大等因素有關(guān)。神經(jīng)衰弱患者本身就存在睡眠障礙，不管手是否放在胸口，都可能出現(xiàn)做噩夢(mèng)、軀體不適感等癥狀，建議患者按醫(yī)囑使用酸棗仁糖漿、安神補(bǔ)腦片、氟哌噻噸美利曲辛片等藥物進(jìn)行治療。
2、抑郁癥：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動(dòng)性、睡眠差等癥狀，如果患有抑郁癥，也會(huì)在手放在胸口時(shí)，出現(xiàn)做噩夢(mèng)的情況，建議患者使用鹽酸氯米帕明片、鹽酸馬普替林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。
患者可以在睡前想一些開(kāi)心的事情，同時(shí)聽(tīng)一些輕音樂(lè)，再喝一杯牛奶，有助于改善睡眠質(zhì)量，同時(shí)要為自己營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，減少做噩夢(mèng)的幾率。