通常不存在腎水不足可以吃的最好的中成藥，對于腎水不足的患者，可以及時前往正規醫院的中醫科就醫。確診后，可以在醫生的指導下口服六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、麥味地黃丸等藥物，效果都比較好。
1、六味地黃丸：由熟地黃、山藥、茯苓等中藥組成，具有滋陰補腎的功效。在臨床上可以用于緩解腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、盜汗遺精等癥狀。
2、知柏地黃丸：在六味地黃丸的基礎上增加了知母和黃柏兩味藥物，這兩味藥具有清熱作用。因此，知柏地黃丸具有滋陰降火的功效，適用于腎陰虛而有內熱的情況，如潮熱、盜汗、口干咽燥等。
3、杞菊地黃丸：在六味地黃丸的基礎上增加了枸杞子和菊花，主要增強養肝明目的作用。適用于腎陰虛導致的視力減退、目澀畏光等癥狀。
4、左歸丸：由熟地黃、菟絲子、牛膝等中藥組成，具有滋腎補陰的功效。在臨床上可以用于緩解腎陰不足引起的腰膝酸軟、盜汗、神疲口燥等癥狀。
5、麥味地黃丸：如果兼有干咳、無痰、少痰，或痰中帶有血絲，屬于陰虛肺熱癥狀明顯者，可以選用麥味地黃丸滋補肺腎陰液、清熱止咳。
此外，患者在日常生活中也應培養健康的生活方式，避免熬夜和吸煙飲酒，適量增加水分攝入，避免過度排尿，保持飲食平衡，多攝入富含蛋白質和維生素的食品，減少辛辣和刺激性食物的攝入，多喝水，并適當進行戶外鍛煉，以增強身體的抵抗力。