來月經期間是否能吃芒果干取決于個體的體質和月經狀況。體質較好、月經正常的女性通常可以食用；而體質較弱、存在月經不調或痛經等問題的女性則不建議食用。
月經是女性生理周期中的一部分，期間女性的身體會發生一系列變化，包括子宮內膜脫落和出血。芒果干作為一種廣受歡迎的零食，由新鮮芒果脫水而成，保留了芒果的大部分營養成分，如維生素C、維生素A和膳食纖維。如果女性平時體質較好，月經規律且無明顯不適，在來月經期間通常是可以吃芒果干的。但需要注意的是，芒果干中的糖分較高，過量食用可能會影響血糖水平，因此應適量食用。
但如果女性體質較弱，存在月經不調、痛經等問題，或者月經量過多，那么在來月經期間則不建議食用芒果干。雖然芒果干本身并不直接導致這些問題，但其中的某些成分可能加重子宮收縮，影響經血排出，從而加重痛經癥狀。此時，女性應選擇一些溫和、易消化的食物，如紅棗、山藥等，以緩解身體不適。
建議女性保持均衡飲食，多吃富含蛋白質、鐵質和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜和新鮮水果等。同時，注意休息和保暖，避免過度勞累和受涼。保持良好的心態和情緒穩定也有助于緩解月經期間的不適。