當臉部被曬得又紅又癢時，可以采取冷敷降溫、保濕修復、抗炎治療、抗過敏治療、防曬保護等，建議及時就醫(yī)診治。
1.冷敷降溫：使用冰水或冰塊包裹在毛巾中，輕輕敷在曬傷的皮膚上，每次持續(xù)15-20分鐘。冷敷可以有效減輕皮膚的紅腫和灼熱感，促進毛細血管收縮，緩解瘙癢。
2.保濕修復：使用具有舒緩保濕功效的護膚品，如蘆薈凝膠、保濕乳液等，輕輕涂抹在曬傷的皮膚上。產品能夠補充皮膚失去的水分，緩解干燥和緊繃感，促進皮膚修復。
3.抗炎治療：如果曬傷嚴重，伴有明顯的紅腫和瘙癢，可以在醫(yī)生指導下使用抗炎藥物。例如，氫化可的松乳膏等外用藥物，能夠減輕皮膚炎癥，緩解瘙癢和不適感。
4.抗過敏治療：對于因曬傷引起的過敏反應，如紅腫、瘙癢等，可以口服抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。藥物能夠緩解過敏癥狀，減輕皮膚不適感。
5.防曬保護：在皮膚恢復期間，務必做好防曬工作，避免再次曬傷。建議使用SPF值較高的防曬霜，并配合物理防曬措施，如戴帽子、打傘等，以減輕紫外線對皮膚的傷害。
通過以上方法，可以有效緩解和修復臉部曬傷引起的紅腫和瘙癢癥狀。同時，建議保持飲食清淡，多攝入富含維生素C和E的食物，有助于促進皮膚修復和美白。如果曬傷癥狀嚴重或持續(xù)不退，建議及時就醫(yī)尋求治療，用藥謹遵醫(yī)囑。