紅小豆又名赤小豆，女性可經(jīng)中醫(yī)辨證后遵醫(yī)囑長期喝紅小豆，可有養(yǎng)護(hù)脾胃、生津止渴等功效，但若食用量不當(dāng)或特殊體質(zhì)的女性長期飲用，則可能會(huì)對(duì)機(jī)體沒有好處，飲用后也許會(huì)引起腸胃不舒服等不良危害。
一、好處：1、養(yǎng)護(hù)脾胃：中醫(yī)認(rèn)為紅小豆性平，歸心經(jīng)、脾經(jīng)等，而且由紅小豆制成的粥飲等食物也較易消化，故女性長期適量喝赤小豆可有溫養(yǎng)脾胃的好處；
2、生津止渴：由于紅小豆制成的粥食等含有較多水分，女性長期喝紅小豆可有生津、解渴的效果，有助于緩解口咽干燥等機(jī)體不適癥狀；
3、其他：由于紅小豆的性味歸經(jīng)，喝紅小豆有助于通利小便、促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，故有一定利水祛濕的功效。女性在醫(yī)生指導(dǎo)下按照適宜劑量長期喝紅小豆，可改善水濕停聚導(dǎo)致的水腫脹滿、小便不利等病癥。
二、壞處：1、腸胃不適：若長期大量喝紅小豆，則有可能會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化能力受到影響，引發(fā)機(jī)體出現(xiàn)胃部脹滿、惡心等腸胃不適現(xiàn)象。尤其對(duì)于脾胃不和、胃部虛弱等女性來講，長期大量喝紅小豆還可能會(huì)加重胃部虛弱等現(xiàn)象；
2、其他：從西醫(yī)角度講，對(duì)紅小豆成分過敏的人群也不建議長期喝紅小豆，否則可能會(huì)誘發(fā)過敏反應(yīng)，造成軀體出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難、頭暈等不適表現(xiàn)，過敏嚴(yán)重者甚至還會(huì)有生命危險(xiǎn)。