髖關節置換后，一般在術后第1天、術后第2天、術后第3-5天、術后第6天、術后第14天等時間可以進行康復鍛煉，但每個時間段進行的康復鍛煉內容有所不同，可以防止關節粘連以及減少肌肉萎縮，幫助髖關節功能盡快恢復。
1、術后第1天：患者若并無其他異常情況時，可以進行患肢肌肉靜力收縮運動，如踝關節的主動背伸、跖曲運動，即勾腳尖、繃腳尖的動作。
2、術后第2天：患者術后第2天可以逐漸活動髖關節，但活動幅度不宜過大，需＜60°。
3、術后第3-5天：如X線檢查假體位置無變化，可在醫護人員指導下增加活動髖關節的次數以及強度，如直腿抬高運動、屈髖屈膝運動(屈髖
4、術后第6天：可以逐漸在他人幫助下進行床上移動鍛煉，以便更好幫助患者適應人工髖關節。
5、術后第14天：可進行行走練習和日常生活能力的訓練，行走練習應使用助步器，先邁健肢再邁患肢，再移動助步器向前，兩腿分開與肩同寬，轉身時髖關節隨身體轉動，行走時患肢不負重并始終保持外展30°左右。
除上述常見的康復鍛煉外，出院后應繼續進行康復訓練，在術后3周左右時間可以進行空中踩自行車運動、拄雙拐杖行走，3個月后患肢可逐漸負重，由雙拐到單拐杖再到不使用拐杖為止。另外，3個月內需避免側臥，應以平臥或半臥為主，避免向手術側肢體臥位以及坐在床上屈膝，以免造成髖關節脫位。