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鱸魚冷藏三天還能吃嗎

醫生頭像

榮瑩 副主任醫師營養科

三級甲等山東省立醫院

通常鱸魚冷藏三天,在沒變質的情況下,一般還能吃;若已經變質,就不能吃了,具體內容如下:
鱸魚中含有較為豐富的蛋白質、維生素A、維生素B、鈣、鐵、鋅、硒等營養成分,具有補肝益肺、化痰止咳、增強人體免疫力等作用,鱸魚冷藏是減緩細菌滋生繁殖較為有效的一種保存方式,若鱸魚冷藏三天,沒有出現變酸、變臭、鰓絲粘連等變質表現,就還能吃,對人體健康依然有一定的好處;但是若鱸魚冷藏三天,已經出現有異味、肉質松散等變質表現,營養物質已經受到破壞,便是不能吃的,吃了容易出現腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀。
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