一般來說，自我厭惡可能是正常現象，也可能是心理疾病，需要根據實際情況進行相應處理。具體情況如下：
1.正常現象：患者出現自我厭惡可能是家庭不和睦、學習壓力大、對周圍環境不熟悉等因素造成的。一般屬于正常現象，患者多和家人、朋友等溝通交流，適當多參加戶外活動，早睡早起即可。
2.心理疾病：如果患者長期自我厭惡沒有進行及時疏導，可能會發展為心理疾病。如果患者自我厭惡比較嚴重，自我調理效果不佳，應該及時到醫院進一步檢查，并針對病因進行治療。