臀部上長了很多紅疙瘩且很痛，可能由多種情況造成，比如久坐、衣物摩擦、毛囊炎、癤腫、肛周膿腫等。應及時就醫，遵醫囑處理。
1.久坐：長時間坐著，臀部局部血液循環不暢，皮膚受到壓迫，容易出現紅疙瘩和疼痛。建議定時起身活動，避免長時間保持同一姿勢。
2.衣物摩擦：穿著材質粗糙或過緊的衣物，對臀部皮膚反復摩擦，可能引發紅疙瘩和疼痛。需要選擇柔軟、寬松、透氣的衣物。
3.毛囊炎：毛囊受到細菌感染，引起炎癥，出現紅疙瘩，按壓時疼痛明顯。可以保持局部清潔，然后在醫生的指導下外用碘伏消毒，涂抹莫匹羅星軟膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物抗感染。
4.癤腫：多由金黃色葡萄球菌感染引起，是毛囊深部及周圍組織的急性化膿性炎癥。對于早期癤腫，可在醫生的指導下外用魚石脂軟膏、如意金黃散等。若癤腫較大或疼痛劇烈，需要遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等。若癤腫已經化膿，可能需要手術切開引流。
5.肛周膿腫：發生在肛門、肛管和直腸周圍的急性化膿感染性疾病，也會導致臀部紅疙瘩和疼痛。肛周膿腫一般需要遵醫囑采用抗生素類藥物治療，如甲硝唑氯化鈉注射液、注射用頭孢曲松鈉等。如果膿腫形成，通常需要進行手術切開排膿。
日常注意臀部衛生，每天用溫水清洗，保持皮膚清潔干燥。避免搔抓紅疙瘩，防止感染擴散。選擇舒適的座椅，可使用坐墊減輕臀部壓力。如果紅疙瘩持續不消退、疼痛加重、出現發熱等癥狀，應及時就醫。