如果存在膽固醇高的情況，平時生活中建議注意飲食，其中對于魷魚類食物不建議食用，同時也應避免攝入油膩食物，如肥肉等，以免導致病情加重。此類患者除需要注意飲食外，還要保持良好的生活習慣，有利于將膽固醇控制在正常范圍內。
膽固醇高的人群通常不建議進食魷魚，主要是因為魷魚中含有豐富的膽固醇，進食過多可能會使體內膽固醇水平進一步升高，從而加重病情，導致高脂血癥出現。如果存在血管內皮功能不佳，也有可能會沉積到血管壁內，從而在氧化、應激炎癥反應等多種影響下，導致動脈粥樣硬化的發生，增加心腦血管疾病的發生幾率。因此，膽固醇高的人群要少吃膽固醇含量豐富的食物，包括魷魚、海螺、蟶子等海產品，還有堅果、肥肉、肥油、雞蛋黃、動物內臟等。
當出現膽固醇高的情況時，還建議每日進行中等強度的運動，如快走、慢跑等，維持體重在正常范圍之內。此外，要戒掉不良生活習慣，如吸煙、飲酒、熬夜、經常生氣等。平時更要定期去醫院檢查血脂、血糖、血壓等，避免出現三高現象。一旦出現血脂升高伴動脈粥樣硬化形成，應該積極遵醫囑應用他汀類藥物，如洛伐他汀、辛伐他汀等進行治療。