經(jīng)期女性、孕婦、脾胃虛寒的人不宜吃石橄欖，具體分析如下：
1.經(jīng)期女性：石橄欖性偏寒，月經(jīng)期間女性應(yīng)該喝熱性飲料，盡量避免食用涼性食物，以免造成痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào)。建議女性在經(jīng)期期間吃一些蛋白質(zhì)多、舒緩?fù)唇?jīng)、溫?zé)岬氖澄铩?br>2.孕婦：石橄欖性偏寒、性涼，屬于寒涼性的中藥材，如果孕婦懷孕早期食用，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，孕婦對(duì)很多中草藥都是十分敏感。建議孕婦多吃一些橙子、草莓等富含維生素C的水果。
3.脾胃虛寒的人：石橄欖含有非常豐富的鈣和氨基酸等物質(zhì)，可能會(huì)加重大便不通暢人群的癥狀，脾胃虛寒的人吃石橄欖容易傷脾胃，容易引起胃病。建議脾胃虛寒的人吃一些南瓜、雞肉容易消化吸收的食物。