一般情況下，腰疼用鹽袋子熱敷管用。
腰疼往往是由于腰部創傷、腰椎退化、過度疲勞或泌尿系統病變等因素而引起的，病因比較復雜。一般腰疼用鹽袋子熱敷管用，這種方式對腰部循環代謝有一定改善作用，并能幫助控制炎癥反應的情況，進而減輕疼痛和其他癥狀。但是若患者的腰疼程度較嚴重，僅用鹽袋熱敷療效較為有限，仍需通過綜合治療手段來減輕疾病，比如可考慮針灸、推拿、超聲波等，對緩解疼痛表現亦有幫助。
在日常生活中，建議患者加強保暖，避免干重體力活，保持睡眠充足、飲食清淡，定期進行檢查，有利于身體恢復。