偶爾想自殘通常是不正常的，自殘心理屬于心理亞健康狀態，是異常、不健康的心理狀態。具體內容如下：
偶爾想自殘可能是患者近期壓力過大，想要通過傷害自己的方式緩解壓抑、焦慮、憤怒等負面情緒；也有可能是患者患有精神分裂癥，出現了雙重或多重人格障礙，導致幻聽的癥狀，進而想要通過自殘的方式避免幻聽的癥狀。更嚴重時，可能是患者具有自殺傾向，自殺傾向得不到合理的方式緩解，可能就會通過自殘的方式發泄情緒。
綜上所述，偶爾想自殘是不正常的，患者出現自殘傾向時，應及時到醫院就診，在醫生指導下進行治療，疏導自身的負面情緒，盡可能避免自殘行為的發生。