加碘鹽的好處有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、預(yù)防甲狀腺腫大、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等，壞處有甲狀腺功能異常、影響智力等。

一、好處

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：加碘鹽中含有豐富的鈉元素和鉀元素，適量食用可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)。

2、預(yù)防甲狀腺腫大：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，如果體內(nèi)缺碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足，進(jìn)而引發(fā)甲狀腺腫大，因此加碘鹽可以預(yù)防甲狀腺腫大。

3、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：碘對(duì)于兒童的身體健康有一定的幫助，適量增加碘的攝入有助于骨骼的生長(zhǎng)與發(fā)育，提高智力水平。

二、壞處

1、甲狀腺功能異常：過(guò)量攝入加碘鹽可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能異常，出現(xiàn)甲狀腺腫脹、甲狀腺減少以及高碘性甲狀腺功能亢進(jìn)癥。

2、影響智力：高碘攝取可能會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生不良影響，降低記憶力，因此過(guò)量攝入加碘鹽可能會(huì)影響智力。

如果食用加碘鹽之后出現(xiàn)不良癥狀，則應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理治療。