腰骶部筋膜炎，可能和多種因素相關，如姿勢不佳、局部勞損、軟組織損傷、肌肉不平衡、骨骼異常等。具體可前往醫院就診檢查，明確病因后進行針對性治療。
1、姿勢不佳：如果長期保持一些姿勢，如久坐、長時間彎腰等，局部肌肉處于緊張狀態，有時引起炎癥。表現為疼痛、壓痛等。此時需要充分休息，避免再次進行上述活動，以免不適加重；
2、局部勞損：考慮和長期從事重體力勞動、長期提重物等因素相關。由于筋膜出現慢性勞損、炎癥，可見輕重不定的疼痛、觸痛、活動受限等。可遵醫囑服用藥物幫助改善，如雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片、塞來昔布膠囊等；
3、軟組織損傷：如果不慎受到外傷，如磕碰、外力撞擊等，或是出現扭傷、拉傷等情況，軟組織出現損傷，可見局部出現多種不適，如疼痛、緊張、僵硬等。可以在專業醫生指導下，通過超短波、微波等措施進行改善；
4、肌肉不平衡：如果肌肉群之間不夠平衡，或是力量差異過大，可能導致筋膜損傷，引起炎癥。局部常有多種不適癥狀，如酸脹、疼痛等。對于此種情況，應避免劇烈用力，還可嘗試理療、紅外線等措施，以改善不適；
5、骨骼異常：對于存在一些骨骼異常，如腰椎間盤突出癥、脊柱側彎等，此時周圍筋膜壓力較大，容易出現炎癥。此時可見疼痛、麻木、活動不靈便等癥狀。此時需要明確病因，然后進行針對性治療，如腰椎間盤突出癥導致者，可進行牽引治療、針灸等，以緩解不適癥狀。
在日常生活中，應注意個人護理，包括飲食清淡、適量運動等，對健康有益。