胳膊發青可能是外傷、血小板減少性紫癜、凝血功能障礙、血管炎、靜脈曲張等因素所致，建議及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下處理。
1、外傷：胳膊受到碰撞、擠壓等外傷可導致發青，可能伴有疼痛、腫脹、淤血等癥狀。外傷導致胳膊發青是由于外力作用使皮下血管破裂出血，血液積聚在皮下組織中。若有淤血，可等待其自然吸收。注意保護胳膊，避免再次受傷。可外用云南白藥氣霧劑、消腫止痛酊、活血止痛膠囊等藥物緩解疼痛，促進淤血吸收。
2、血小板減少性紫癜：血小板減少可引起皮膚出血，表現為胳膊發青，可能伴有鼻出血、牙齦出血、月經過多等癥狀。血小板減少性紫癜的發病可能與自身免疫、感染等因素有關。可在醫生的指導下使用糖皮質激素，如醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、地塞米松片等藥物治療，必要時可進行血小板輸注。注意避免外傷，防止出血加重。
3、凝血功能障礙：凝血因子缺乏或功能異常可導致胳膊發青，可能伴有皮膚瘀斑、鼻出血、關節出血等癥狀。凝血功能障礙可能是由于遺傳、肝臟疾病、維生素K缺乏等因素引起。應進行凝血功能檢查，明確病因。根據病情進行治療，如補充凝血因子、維生素K等，可口服維生素K1片、氨甲環酸片、酚磺乙胺片等藥物改善凝血功能。注意避免外傷，防止出血加重。
4、血管炎：血管炎癥可引起皮膚顏色改變，出現發青，可能伴有疼痛、發熱、乏力等癥狀。血管炎的病因較為復雜，可能與感染、自身免疫、藥物等因素有關。可在醫生的指導下使用糖皮質激素，如醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片、地塞米松片等藥物治療，必要時可使用免疫抑制劑，如環磷酰胺片、硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片等。注意休息，避免勞累。
5、靜脈曲張：下肢靜脈曲張嚴重時可影響上肢血液循環，導致胳膊發青，可能伴有腫脹、疼痛、沉重感等癥狀。靜脈曲張主要是由于靜脈瓣膜功能不全、血液回流受阻等因素引起。可在醫生的指導下使用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物改善血液循環。嚴重時可進行手術治療，手術原理是結扎病變血管，恢復正常血液循環。日常應避免長時間站立或坐著，可適當抬高上肢，促進血液回流。
在日常生活中，要注意保護胳膊，避免受傷。飲食上要注意營養均衡，多吃富含維生素和蛋白質的食物。適當進行體育鍛煉，增強體質。