絲瓜湯通常可以輔助下奶，但作用有限。

絲瓜湯中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等營養(yǎng)成分，哺乳期女性食用后可以為人體補充營養(yǎng)，提供能量，其中的膳食纖維還可以促進胃腸道蠕動，幫助預(yù)防或改善便秘。

而且絲瓜中含有絲瓜絡(luò)，味甘，性平，歸肺、胃、肝經(jīng)，具有祛風(fēng)、通絡(luò)、活血的功效，可以用于治療乳汁不通、乳癰、跌打損傷等。因此，如果哺乳期出現(xiàn)乳汁不足的情況，可以適量食用絲瓜湯，可以幫助下奶，促進乳汁分泌。

但是，絲瓜湯下奶的作用比較有限，飲食上還可以適量吃豬蹄、魚肉、大豆等食物，也能促進乳汁分泌。若通過飲食下奶的效果不理想，還可以由專業(yè)醫(yī)生按摩、熱敷乳房，有助于乳汁排出。

除飲食以外，女性在哺乳期還要注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜。并且要注意調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，不要過度緊張、焦慮。