通常半年獻血一次對身體沒有影響，但是應注意獻血時前往正規獻血機構進行。
一般獻血可以一次抽取200毫升到400毫升的血液，利于降低血液黏稠度，使血液流速加快，并且利于刺激骨髓造血，促進人體新陳代謝。若是半年獻血一次，通常不會對身體造成不良影響，因為一般在獻血一個月后就可以恢復到獻血前的血液狀態，失去的血細胞會很快得到補充，不用過于擔心。
但是為保證獻血的安全性，獻血者平時需注意養成健康的生活習慣，應到正規機構獻血，獻血前應盡量避免空腹。