大腸經一般指的是手陽明大腸經。手陽明大腸經起于食指橈側末端，行于上肢外面橈側，經肩前、頸部、下齒到達鼻旁。

手陽明大腸經自食指橈側端起始，沿食指橈側上行，出走于兩骨之間，進入兩筋之中，沿著前臂橈側，向上進入肘彎外側，再沿上臂后邊外側上行至肩部，向后與督脈在大椎穴處相會，向前進入鎖骨上窩，聯絡肺臟，向下貫穿膈肌，入屬大腸。

手陽明大腸經的分支從鎖骨上窩上行，經頸部至面頰，入下齒中，左右交叉于人中，至對側鼻翼旁，經氣于迎香穴處與足陽明胃經相接。

平時可以在醫生的操作下刺激手陽明大腸經，可以有效緩解發熱、咳嗽、頭痛等不適癥狀，對面部痙攣、三叉神經痛、甲狀腺腫大、耳鳴、耳聾、鼻竇炎等也有較好的治療效果。

平時可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、香蕉、西紅柿等，可以補充身體缺失的營養，還可以增強身體的抵抗力，有益于身體健康。