坐月子一般是指產褥期。產褥期通常是可以吃羊肉串的，但需要適量。
在產褥期，女性的身體恢復需要充足的營養和精心的照顧。而羊肉是一種優質的肉類食材，富含蛋白質、鐵和其他營養物質，對于產后女性補充體力、促進身體恢復有一定的幫助。但要注意，羊肉串在炭烤過程中可能會產生一些有害物質，這些有害物質可能會影響產婦的恢復。因此，在產褥期吃羊肉串時，應確保羊肉完全熟透，避免烤焦，同時避免吸入烤制時散發的煙霧，減少有害物質的吸入。
此外，產褥期女性的飲食應以清淡、易消化為主，羊肉串雖然美味，但較為油膩，不宜過量吃。建議搭配一些蔬菜、水果等清淡食物，以保持營養均衡。同時，對羊肉過敏的產婦，需避免吃羊肉串，以免影響自身健康。